Kā sociālā izolācija kaitē veselībai?


veca sieviete vai vecmāmiņa ir ar respiratoru vai ķirurģisku masku un skatās pa logu, kamēr viņa atrodas karantīnā koronārā vīrusa dēļ.

Sociālā izolācija ir vārds, par kuru mūsdienās runā visi. Atturēšanās no citiem šīs pandēmijas laikā mūs pasargā, taču jauns pētījums atklāj, ka ilgstoša sociālā izolācija ir arī diezgan bīstama.

Sociālā izolācija palielina sirdslēkmes, insulta un nāves risku no visiem cēloņiem

Pētnieki brīdina, ka sociāli izolētiem cilvēkiem ir vairāk nekā 40% lielāka iespēja ciest no sirdslēkmes, insulta vai cita liela sirds un asinsvadu slimības gadījuma. Turklāt sociāli izolētiem cilvēkiem ir gandrīz 50% lielāka iespēja nomirt jebkāda iemesla dēļ.

Tika novērota arī saistība starp finansiāla atbalsta trūkumu un paaugstinātu sirds un asinsvadu risku.

Pētījumu veica Dr. Janīna Gronevolda (Janine Gronewold) un profesors Dirks M. Hermans (Dirk M. Hermann) no Esenes Universitātes slimnīcas Vācijā. Viņi analizēja datus par 4316 cilvēkiem (vidējais vecums - 59 gadi), kuri tika pieņemti darbā pētījumiem no 2000. līdz 2003. gadam.

Visiem šiem dalībniekiem sākotnēji nebija zināmu sirds un asinsvadu slimību, un viņi tika novēroti vidēji 13 gadus. Sākotnēji katrs pieaugušais atbildēja uz jautājumiem par savu sociālā atbalsta sistēmu (ģimenes stāvoklis, tuvāko draugu skaits, dalība dažādās grupās, klubos, organizācijās u. c.).

"Mēs jau kādu laiku zinām, ka vientulības sajūta vai kontaktu trūkums ar tuviem draugiem un ģimeni var ietekmēt jūsu fizisko veselību," paziņojumā skaidro Dr. Gronewold. "Šis pētījums liecina, ka spēcīgām sociālajām attiecībām ir liela nozīme sirds veselībai, un tas ir līdzīgi kā klasiskajiem aizsargfaktoriem, piemēram, veselīgam asinsspiedienam, pieņemamam holesterīna līmenim un normālam svaram."

"Šis novērojums ir īpaši interesants pašreizējā diskusijā par COVID-19 pandēmiju, kur lielākajā daļā sabiedrību sociālie kontakti ir vai ir bijuši būtiski ierobežoti," piebilst profesors Jöckel, viens no HNR vadošajiem pētniekiem.

Šā 13,4 gadus ilgā novērošanas perioda laikā notika 339 nopietni kardiovaskulāri notikumi (sirdslēkmes, insulti), kā arī 530 nāves gadījumi. Pat pēc tam, kad pētnieku grupa ņēma vērā citus iespējamos riska faktorus (slimības vēsturi, fizisko aktivitāšu grafiku u. c.), sociālā izolācija joprojām bija saistīta ar par 44% lielāku sirds un asinsvadu notikumu risku un par 47% lielāku nāves risku jebkāda iemesla dēļ. Finansiāla atbalsta trūkums bija saistīts ar 30% lielāku sirds un asinsvadu slimību risku.

"Mēs vēl nesaprotam, kāpēc cilvēkiem, kuri ir sociāli izolēti, ir tik slikti veselības rādītāji, bet tas ir acīmredzami satraucošs atklājums, jo īpaši šajos laikos, kad valda ilgstoša sociālā attālināšanās," saka Dr. Gronewold.

"Mēs zinām, ka mums ir nopietni jāpievēršas šai problēmai, jānoskaidro, kā sociālās attiecības ietekmē mūsu veselību, un jāatrod efektīvi veidi, kā risināt ar sociālo izolāciju saistītās problēmas, lai uzlabotu mūsu vispārējo veselību un ilgmūžību," secina profesors Hermanis.