Kuidas on sotsiaalne isolatsioon tervisele kahjulik?


vana naine või vanaema kannab hingamisaparaati või kirurgilist maski ja vaatab aknast välja, kui ta on karantiinis koroonaviiruse tõttu

Sotsiaalne isoleeritus on tänapäeval kõigi keelte otsas. Pandeemia ajal teistest eemale hoidumine hoiab meid turvaliselt, kuid uue uuringu kohaselt on pikaajaline sotsiaalne isolatsioon ka üsna ohtlik.

Social Isolation Increases Risk Of Heart Attack, Stroke, & Death From All Causes

Teadlased hoiatavad, et sotsiaalselt isoleeritud inimestel on üle 40% suurem tõenäosus saada südameinfarkt, insult või muu suurem südame-veresoonkonna sündmus. Lisaks on sotsiaalselt isoleeritud inimestel peaaegu 50% suurem tõenäosus surra mis tahes põhjusel.

Samuti täheldati seost rahalise toetuse puudumise ja suurenenud kardiovaskulaarse riski vahel.

The study was conducted by Dr. Janine Gronewold and Professor Dirk M. Hermann from the University Hospital in Essen, Germany. They analyzed data on 4,316 people (average age: 59 years old) who had been recruited for research between 2000 and 2003.

Kõigil osalejatel ei olnud algselt teadaolevaid kardiovaskulaarseid probleeme ja neid jälgiti keskmiselt 13 aastat. Esialgu vastas iga täiskasvanu küsimustele oma sotsiaalse tugisüsteemi kohta (perekonnaseis, lähedaste sõprade arv, liikmelisus erinevates rühmades, klubides, organisatsioonides jne).

"Me oleme juba mõnda aega teadnud, et üksilduse tunne või kontaktide puudumine lähedaste sõprade ja pereliikmetega võib mõjutada teie füüsilist tervist," selgitab dr Gronewold pressiteates. "See uuring ütleb meile, et tugevate sotsiaalsete suhete olemasolu on südame tervise jaoks väga oluline ja sarnane klassikaliste kaitsvate tegurite, nagu terve vererõhu, vastuvõetava kolesteroolitaseme ja normaalse kehakaalu rolliga."

“This observation is of particular interest in the present discussion on the COVID-19 pandemic, where social contacts are or have been relevantly restricted in most societies,” adds Professor Jöckel, one of the PI’s of the HNR.

Over the course of that 13.4 year follow up period, 339 major cardiovascular events occurred (heart attacks, strokes), as well as 530 deaths. Even after the research team accounted for other potentially contributing risk factors (medical history, exercise schedule, etc), social isolation was still linked to a 44% increased risk of cardiovascular events and a 47% increased risk of death by any cause. Lack of financial support was associated with a 30% increase in cardiovascular risk.

“We don’t understand yet why people who are socially isolated have such poor health outcomes, but this is obviously a worrying finding, particularly during these times of prolonged social distancing,” Dr. Gronewold says.

"Mida me teame, on see, et me peame seda tõsiselt võtma, välja selgitama, kuidas sotsiaalsed suhted mõjutavad meie tervist, ja leidma tõhusaid viise sotsiaalse isolatsiooniga seotud probleemide lahendamiseks, et parandada meie üldist tervist ja pikaealisust," lõpetab professor Hermann.